علت بوی بد دهان همیشه یکسان نیست. در بسیاری از موارد منشأ آن داخل دهان است؛ برای نمونه، باقی‌ماندن پلاک و ذرات غذا، پوشش روی زبان، پوسیدگی یا بیماری لثه. خشکی دهان، بعضی خوراکی‌ها و دخانیات نیز می‌توانند در بوی نامطبوع نقش داشته باشند. تشخیص علت پایدار با معاینه انجام می‌شود و این راهنما جایگزین ارزیابی دندان‌پزشک نیست.
علت‌های شایع بوی بد دهان
پلاک، پوسیدگی و بیماری لثه
باکتری‌های دهان با تجزیهٔ ذرات غذا و پلاک، ترکیبات بودار تولید می‌کنند. پوسیدگی درمان‌نشده، التهاب لثه و عفونت‌های دهان هم ممکن است باعث بوی مداوم شوند. اگر همراه بو، خونریزی لثه، درد یا حساسیت دارید، برای معاینه وقت بگیرید.
پوشش روی زبان و بهداشت ناکافی بین دندان‌ها
باکتری‌ها و بقایای غذا ممکن است روی سطح زبان و بین دندان‌ها بمانند. مسواک‌زدن منظم به‌تنهایی همهٔ این نواحی را پاک نمی‌کند؛ پاک‌سازی آرام زبان و تمیزکردن فضای بین دندان‌ها نیز بخشی از بهداشت روزانه است. منبع: راهنمای بوی بد دهان انجمن دندان‌پزشکی آمریکا.
خشکی دهان
بزاق به شست‌وشوی دهان کمک می‌کند؛ کم‌شدن آن می‌تواند خشکی و بوی نامطبوع ایجاد کند. خشکی ممکن است با خواب، کم‌آبی، تنفس از راه دهان یا بعضی داروها مرتبط باشد. داروی تجویزشده را خودسرانه قطع نکنید؛ اگر خشکی مداوم است، با دندان‌پزشک یا پزشک مشورت کنید.
خوراکی‌ها و دخانیات
سیر، پیاز و برخی خوراکی‌ها می‌توانند برای مدتی بوی نفس را تغییر دهند. سیگار و دیگر دخانیات نیز بوی دهان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند و با مشکلات سلامت دهان ارتباط دارند.
آیا علت همیشه از معده است؟
خیر. مشکلات دهان و دندان از علت‌های رایج‌اند و بوی بد دهان به‌تنهایی ثابت نمی‌کند که فرد بیماری معده دارد. گاهی خشکی دهان، مشکلات بینی و گلو، رفلاکس یا وضعیت‌های دیگر هم مطرح می‌شوند؛ بررسی علت‌های خارج از دهان باید بر اساس شرح حال و معاینهٔ حرفه‌ای انجام شود. از تشخیص خود بر پایهٔ بو یا مصرف خودسرانهٔ دارو پرهیز کنید.
برای کاهش بوی دهان چه کارهایی کمک می‌کند؟
- دندان‌ها را روزی دو بار با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنید.
- روزانه فضای بین دندان‌ها را با نخ دندان یا ابزار مناسب تمیز کنید.
- سطح زبان را به‌آرامی پاک کنید و از خراشیدن آن بپرهیزید.
- در طول روز آب کافی بنوشید، مگر آنکه پزشک برای مصرف مایعات محدودیت تعیین کرده باشد.
- اگر از دهان‌شویه استفاده می‌کنید، نوع مناسب را با دندان‌پزشک انتخاب کنید؛ دهان‌شویهٔ خوشبوکننده ممکن است فقط بو را موقت بپوشاند.
- از دخانیات دوری کنید و برای پوسیدگی یا بیماری لثه معاینه شوید.
این اقدامات به بهداشت روزانه کمک می‌کنند اما علت زمینه‌ای را همیشه برطرف نمی‌کنند. دربارهٔ نقش دهان‌شویه و تفاوت انواع آن، راهنمای دهان‌شویهٔ انجمن دندان‌پزشکی آمریکا را ببینید.
چه زمانی برای بوی بد دهان به دندان‌پزشک مراجعه کنیم؟
اگر بو با رعایت بهداشت دهان برطرف نمی‌شود یا مرتب برمی‌گردد، دندان‌پزشک می‌تواند دندان‌ها، لثه و زبان را بررسی کند و در صورت نیاز شما را به پزشک ارجاع دهد. خونریزی لثه، دندان‌درد، زخم دهان یا خشکی پایدار نیز دلیل مناسبی برای گرفتن وقت معاینه است. توصیهٔ NHS هم در صورت تداوم بو، ارزیابی دندان‌پزشکی را پیشنهاد می‌کند: راهنمای NHS دربارهٔ بوی بد دهان.
پرسش‌های رایج
آیا دهان‌شویه به‌تنهایی بوی بد دهان را درمان می‌کند؟
نه لزوماً. برخی دهان‌شویه‌ها فقط بو را موقتاً می‌پوشانند. اگر بو پایدار است، پیدا کردن علت و رسیدگی به آن مهم‌تر است؛ انتخاب محصول را با دندان‌پزشک در میان بگذارید.
اگر بعد از مسواک‌زدن هنوز بو وجود دارد چه کنم؟
تمیزکردن زبان و بین دندان‌ها را هم در برنامهٔ بهداشت بگنجانید. اگر مشکل ادامه دارد، برای بررسی پوسیدگی، لثه و خشکی دهان به دندان‌پزشک مراجعه کنید.
دریافت نوبت در ماهانا
برای ارزیابی سلامت دندان و لثه می‌توانید با دندان‌پزشکی ماهانا در کرج تماس بگیرید یا از صفحه تماس با ما نوبت بگیرید.
بدون دیدگاه